شهرستان تکاب-همپا
صفحه نخست   ::   آرشیو  ::   تماس با من   
 


 

بحران بلوغ و ارتباط آن با دوستی بین دختر و پسر

 

بحران بلوغ جوانان از پدیده های طبیعی در جوامع مختلف است که تحت تاثیر شرایط اجتماعی و فرهنگی جامعه قرار می گیرد و عوارض متفاوتی را به دنبال دارد.در جامعه ای که نیازهای روحی و روانی جوانان در دوران بلوغ به خوبی تامین نمی شود بحران های جنسی و ناهنجاری های اجتماعی و رفتاری در جوانان شایع می شود.به اعتقاد کارشناسان در کشورهای غربی ناهنجاری های دوران بلوغ به دلیل آزادی های جنسی کمتر است.

دکتر "محمد مهدوی" متخصص بهداشت خانواده می گوید: در جامعه ما که جوانان با محدودیت هایی در زمینه ارضای غریزه جنسی رو به رو هستند پدیده ای به نام بحران بلوغ شایع است.دختر و پسر در دوره بلوغ مانند دو قطب مخالف همدیگر را جذب می کنند. این دوره برای جوانان بسیار پرمخاطره است و عوارض آن در دختران به دلیل محدودیت هایی که بر آنها اعمال می شود بیشتر است.

وی در زمینه بحران های دوران بلوغ می گوید: جوانان در این دوره دچار مکانیسم های مختلفی می شوند. فرافکنی ، دلهره ، دلواپسی و بیماریهای روانی چون یاس ، ناامیدی از آینده ، بی اعتمادی نسبت به خانواده و اجتماع و ناهنجاریهای فرهنگی از مشکلات شایع جوانان در دوران بلوغ است. از نظر اقتصادی نیز این مساله تاثیرات سوئی دارد. جوانان شاغل در این دوران بیشتر فکرشان به مسایل جنسی باز می گردد و از تمرکز لازم برای کار برخوردار نیستند.

وی ادامه می دهد: از جمله پدیده های شایع در این دوران فرار دختران از خانه است. بیشتر دختران پس از فاش شدن رابطه دوستی با جنس مخالف ،به دلیل نوع برخورد خانواده ها مجبور به فرار می شوند. در این دوران جوانان نسبت به آداب و رسوم اجتماعی بدبین می شوند ، سنتها را نفی می کند و از نظر روانی نیز دچار ناهنجاریهایی چون پرخاشگری ،افسردگی و بی قراری می شوند.

دکتر مهدوی در خصوص راهکارهای کاهش عوارض منفی دوران بلوغ می گوید: کاهش بیکاری ، غنی سازی اوقات فراغت و افزایش امکان ازدواج می توان زمینه ایجاد ناهنجاری های اجتماعی در جوانان را کاهش دهد.

دکتر "مصطفی اقلیما" آسیب شناس اجتماعی در این زمینه می گوید: از نظر فیزیولوژیک پسران در سنین 12 تا 17 سال و دختران در سنین 9 تا 14 سال بالغ می شوند.در دوران بلوغ اولین نیاز فطری جوانان بعد از خورد و خوراک نیاز جنسی آنها است. در این سن نوجوان نیاز به رابطه با جنس مخالف دارند.

وی ادامه می دهد: در سن بلوغ چهار نیاز تواما در جوانان شکل می گیرد. آنها ازنظر فیزیولوژیک نیاز به رابطه جنسی و از نظر روانی نیاز به استقلال ،  محبت کردن و مورد محبت واقع شدن و داشتن شخصیت خانوادگی و اجتماعی دارند.

این آسیب شناس در زمینه ناهنجاری های دوران بلوغ می گوید: بیشتر ناهنجاری های شایع دوران بلوغ به نوع برخورد خانواده و جامعه با جوانان بر می گردد. در حال حاضر خانواده ها تصور می کنند نوجوانان در دوره بلوغ چیزی نمی فهمند و به تغییرات فیزیولوژیک و روانی آنها توجه نمی کنند و فقط سعی در محدود سازی آنها دارند. خانواده ها فکر می کنند که در صورت تحت نظر داشتن نوجوانان و محدود سازی آنها فرزندانشان دوران بلوغ را به خوبی طی می کنند در حالی که این چنین نیست و نوجوانان در این سنین به میزانی از آزادی های فردی و اجتماعی احتیاج دارند.

وی ادامه می دهد: نوع برخورد خانواده با مسئله بلوغ نوجوانان تاثیر زیادی در آینده آنها دارد. اگر به نیاز نوجوان به رابطه با جنس مخالف توجه شود و آنها بتوانند رابطه درست و منطقی را با جنس مخالف خود برقرار کنند حدود 95 درصد نیاز روانی آنها(محبت ، استقلال ،احساس شخصیت اجتماعی)ارضا میشود در این حالت نیاز به برقراری رابطه جنسی 5 درصد از نیازهای نوجوانان را شکل می دهد.

وی می افزاید: اما اگر به این نیازها توجه نشود و خانواده به محدود سازی نوجوان بپردازد به دلیل ارضا نشدن دیگر نیازها میزان نیاز با رابطه جنسی در نوجوان افزایش می یابد و آنها سعی می کنند با ارضای غریزه جنسی نیازهای روانی خود را هم تامین کنند.در این حالت به دلیل آنکه در جامعه ما امکان برقراری رابطه سالم جنسی برای نوجوانان وجود ندارد آنها به مسایلی چون خود ارضایی و روابط پرخطر جنسی کشیده می شوند در این صورت دختران به دلیل شرایط فیزیولوژیک بسیار آسیب پذیرند و ممکن است به فحشا کشیده شوند. در این شرایط نوجوان برای فرار از فشارهای خانوادگی و محدودیت های اجتماعی جذب گروه همسالان شده و روابط پرخطر برقرار می کند.

اقلیما خاطر نشان می کند: اگر نیازهای دوران بلوغ به خوبی برآورده شود وضعیت تحصیلی نوجوانان بهتر شده و روابط خانوادگی آنها بهبود می یابد در این صورت میزان ناهنجاری های اجتماعی نیز کاهش می یابد و جوانان شخصیت سالم و از نظر روانی متعادلی خواهند داشت.اما در غیر این صورت نوجوانان اعتماد خود را به والدین از دست می دهند نسبت به اجتماع و مسوولین بدبین شده و به ناهنجاری های اجتماعی کشیده می شوند در این حالت از نظر تحصیلی افت کرده و یا بعضا ترک تحصیل می کنند و رفتارهای پرخطر از خود بروز می دهند.

وی ادامه می دهد: نیاز به رابطه با جنس مخالف از نیازهای چهارگانه نوجوانان در دوران بلوغ است بنابر این اگر نیازهای روانی نوجوانان (نیاز به محبت ، استقلال و شکل گیری شخصیت اجتماعی) به خوبی تامین شود ، دوستی دختر و پسر مشکلی ایجاد نمی کند.بنابر این اگر خانواده از رابطه دوستی فرزند خود با جنس مخالف آگاه باشد و دو را دور این رابطه را تحت کنترل درآورد و در همین حال حد این روابط را به آنها تذکر دهد ناهنجاری های دوران بلوغ کاهش می یابد.

وی تصریح می کند: با توجه به نیاز نوجوانان  به رابطه با جنس مخالف در صورتی که آنها با مخالفت و محدودیت خانواده رو به رو شوند این روابط را به صورت پنهانی و دور از چشم خانواده برقرار می کنند در این صورت  به دلیل ماهیتی که رابطه دو جنس مخالف دارد اکثرا به روابط جنسی کشیده می شوند در صورتی که اگر دوستی آنها به صورت آشکار و با اطلاع خانواده باشد بسیاري از ناهنجاری ها اتفاق نمی افتد.

اقلیما هشدار می دهد: از جمله علل افزایش بزهکاری و گرایش به رفتارهای پرخطر در جوانان عدم درک درست خانواده از آنها در دوران بلوغ است جوانان امروز به دلیل آنکه در دوران نوجوانی با محدودیت های مختلفی رو به رو به بوده اند و نیازهای روانی آنها در دوران بلوغ به خوبی ارضا نشده به رفتارهای افراطی روی آورده اند.به دلیل مشکلات اقتصادی امکانات تفریحی چندانی برای نوجوانان وجود ندارد و اوقات فراغت آنها به خوبی پر نمی شود بنابر این بیکاری نیز به عنوان عامل مضاعفی در جهت تشدید ناهنجاریهای دوران بلوغ موثر است.

وی تاکید می کند: در صور ت اصلاح سیاست های اجتماعی و فرهنگی و توجه به تحولات بین المللی و اتخاذ سیاستهای مناسب با این تحولات و توجه به نیازهای نوجوان در دوران بلوغ می توان از میزان ناهنجاریهای اجتماعی در بین نسل جوان کاست.

پس خانواده های محترم از شما خواهش دارم که اجازه دهید که پسر یا دختر شما با جنس مخالف خود  رابطه دوستی را برقرار کند تا بتواند به آرامش فکری برسد و با عث موفقیت جوان یا نوجوان شما در عرصه اجتماعی شود


پيام هاي ديگران () | یکشنبه ۱٦ اردیبهشت ،۱۳۸٦ - امید همپا نامی |لینک به نوشته

 

با تشکر از دوستان عزیزی که با نظراتشان بنده را یاری میکنند .


پيام هاي ديگران () | یکشنبه ۱٦ اردیبهشت ،۱۳۸٦ - امید همپا نامی |لینک به نوشته

 


روش صحيح مطالعه PDF(فقط براي متون انگليسي) چاپ پست الكترونيكي
بارها شنيده‌ايم كه دانش آموز يا دانشجويي مي‌گويد: « ديگر حال و حوصله خواندن اين كتاب را ندارم» يا

« آنقدر از اين كتاب خسته شده‌ام كه قابل گفتن نيست » يا « هر چه مي‌خوانم مثل اينكه كمتر ياد مي‌گيرم» و يا « 10 بار خواندم و تكرار كردم ولي باز هم ياد نگرفتم »
آيا براي يادگيري درس واقعاً بايد 10 بار كتاب را خواند؟
آيا بايد دروس خود را پشت سر هم مرور كرد؟
و آيا بايد دهها بار درس را تكرار كرد تا ياد گرفت؟
_        مطمئنا" اگر چنين باشد ، مطالعه كاري سخت و طاقت فرسا است .
_         اما واقعيت چيزي ديگر است .
_        واقعيت آن است كه اين گروه از فراگيران ، روش صحيح مطالعه را نمي دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چيزي راجع به چگونه درس خواندن نمي آموزند .  
_        يادگيري و مطالعه ، رابطه اي تنگاتنگ و مستقيم با يكديگر دارند، تا جايي كه مي توان اين دو را لازم  و ملزوم  يكديگر دانست.
_        براي اينكه ميزان يادگيري افزايش يابد بايد قبل از هرچيز مطالعه اي فعال و پويا داشت .
شيوه صحيح مطالعه، چهار مزيت عمده زير را به دنبال دارد:
1- زمان مطالعه را كاهش ميدهد.

2- ميزان يادگيري را افزايش ميدهد .

3- مدت نگهداري مطالب در حافظه را طولاني تر مي كند.

4- بخاطر سپاري اطلاعات را آسانتر مي سازد.
           براي داشتن مطالعه‌اي فعال و پويا نوشتن نكات مهم درحين خواندن ضروري است تابراي مرور مطالب، دوباره كتاب را نخوانده و در زماني كوتاه ازروي يادداشتهاي خود مطالب را مرور كرد .


           يادداشت برداري ، بخشي مهم و حساس از مطالعه است كه بايد به آن توجهي خاص داشت . چون موفقيت شما را تا حدودي زياد تضمين خواهد كرد و مدت زمان لازم براي يادگيري را كاهش خواهد داد. خواندن بدون يادداشت برداري يك علت مهم فراموشي است.
شش روش مطالعه
1- خواندن بدون نوشتن
روش نادرست مطالعه است مطالعه فرآيندي فعال و پويا است وبراي نيل به اين هدف بايد از تمام حواس خود براي درك صحيح مطالب استفاده كرد.
بايد با چشمان خود مطالب را خواند، بايد در زمان مورد نياز مطالب را بلند بلند ادا كرد و نكات مهم را يادداشت كرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگير شده و حضوري فعال و همه جانبه در يادگيري داشت و هم در هنگام مورد نياز ، خصوصا" قبل از امتحان ، بتوان از روي نوشته ها مرور كرد و خيلي سريع مطالب مهم را مجددا" به خاطر سپرد.

2- خط كشيدن زير نكات مهم
اين روش شايد نسبت به روش قبلي بهتر است ولي روش كاملي براي مطالعه نيست چرا كه در اين روش بعضي از افراد بجاي آنكه تمركز و توجه بروي يادگيري و درك مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط كشيدن زير نكات مهم مي گردد .حداقل روش صحيح خط كشيدن زير نكات مهم به اين صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملا" درك كنند و سپس زير نكات مهم خط بكشند نه آنكه در كتاب بدنبال نكات مهم بگردند تا زير آن را خط بكشند.
3- حاشيه نويسي
اين روش نسبت بدو روش قبلي بهتر است ولي بازهم روشي كامل براي درك عميق مطالب و خواندن كتب درسي نيست ولي مي تواند براي يادگيري مطالبي كه از اهميتي چندان برخوردار نيستند مورد استفاده قرار گيرد
4- خلاصه نويسي
در اين روش شما مطالب را ميخوانيد و آنچه را كه درك كرده ايد بصورت خلاصه بروي دفتري يادداشت مي كنيد كه اين روش براي مطالعه مناسب است و از روشهاي قبلي بهتر مي باشد چرا كه در اين روش ابتدا مطالب را درك كرده سپس آنها را يادداشت مي كنيد اما بازهم بهترين روش براي خواندن نيست

5- كليد برداري
كليد برداري روشي بسيار مناسب براي خواندن و نوشتن نكات مهم است . در اين روش شما بعد از درك مطالب، بصورت كليدي نكات مهم را يادداشت مي كنيد و در واقع كلمه كليدي كوتاهترين، راحتترين، بهترين وپرمعني ترين كلمه اي است كه با ديدن آن، مفهوم جمله تداعي شده و به خاطر آورده مي شود.
6- خلاقيت و طرح شبكه اي مغز
اين روش بهترين شيوه براي يادگيري خصوصا" فراگيري مطالب درسي است. در اين روش شما مطالب را ميخوانيد بعد از درك حقيقي آنها نكات مهم را به زبان خودتان و بصورت كليدي يادداشت مي كنيد و سپس كلمات كليدي را بروي طرح شبكه اي مغز مي نويسد ( در واقع نوشته هاي خود را به بهترين شكل ممكن سازماندهي مي كنيد و نكات اصلي و فرعي را مشخص مي كنيد)تا در دفعات بعد به جاي دوباره خواني كتاب، فقط به طرح شبكه اي مراجعه كرده وبا ديدن كلمات كليدي نوشته شده بروي طرح شبكه اي مغز ، آنها را خيلي سريع مرور كنيد. اين روش درصد موفقيت تحصيلي شما را تا حدود بسيار زيادي افزايش ميدهد و درس خواندن را بسيار آسان مي كند و بازده مطالعه را افزايش ميدهد.
شرايط مطالعه
بكارگيري شرايط مطالعه
يعني
بهره وري بيشتر از مطالعه
شرايط مطالعه
مواردي هستند كه با دانستن، بكارگيري و يا فراهم نمودن آنها، مي توان مطالعه اي مفيدتر با بازدهي بالاتر داشت و در واقع اين شرايط به شما مي آموزند كه قبل از شروع مطالعه چه اصولي را به كار گيريد ، در حين مطالعه چه مواردي را فراهم سازيد و چگونه به اهداف مطالعاتي خود برسيد و با دانستن آنها مي توانيد با آگاهي بيشتري درس خواندن را آغاز كنيد و مطالعه اي فعالتر داشته باشيد
 
1- آغاز درست:
             براي موفقيت در مطالعه بايد درست آغاز كنيد.

2- برنامه ريزي:
           يكي از عوامل اصلي موفقيت ،‌داشتن برنامه منظم است.

3- نظم و ترتيب:
          اساس هر سازماني به نظم آن بستگي دارد.

4-حفظ آرامش:
         آرامش ضمير ناخود آگاه را پويا و فعال مي كند .

5- استفاده صحيح از وقت:
        بنيامين فرانكلين،
           آيا زندگي را دوست داريد؟ پس وقت را تلف نكنيد زيرا زندگي از
           وقت تشكيل  شده است

6- سلامتي و تندرستي:
     عقل سالم در بدن سالم است
چند توصيه مهم كه بايد فراگيران

 علم از آن مطلع باشند
1- حداكثرزماني كه افراد مي توانند فكر خود را بروي موضوعي متمركز كنند  بيش  از 30 دقيقه نيست،  يعني  بايد  سعي  شود   حدود  30  دقيقه  بروي  يك  مطلب  تمركز  نمود  و  يا مطالعه داشت و حدود   10 الي 15  دقيقه استراحت نمود  سپس مجددا" با همين روال شروع به مطالعه كرد.

2- پيش از مطالعه از صرف غذاهاي چرب و سنگين خودداري كنيد.
و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائيد  چون  پس  از  صرف غذاي سنگين بيشتر  جريان  خون  متوجه  دستگاه  گوارش  ميشود  تا  به هضم و  جذب  غذا كمك كند و لذا خونرساني  به   مغز  كاهش مي يابد و از  قدرت تفكر و تمركز كاسته  مي شود.
  از مصرف  الكل  ودارو  هم  خودداري فرمائيد همچنين  غذاهاي  آردي  مثل  نان  و  قندي  قدرت   ادراك  و تمركز را كم مي كند نوشابه هاي گازدارهم همينطور هستند.
3- ذهن آدمي با هوش است اگر يادداشت برداريد خود را راحت از حفظ و  بياد  سپاري  مطالب  مي كند  و  نيز همزمان نمي توانيد هم مطلبي  را  بنويسيد  و  هم  گوش  دهيد.  پس  در  حين مطالعه لطفا " يادداشت  برداري نمائيد .


پيام هاي ديگران () | یکشنبه ٩ اردیبهشت ،۱۳۸٦ - امید همپا نامی |لینک به نوشته








 

در مورد خودم باید بگم اسمم ولی اله صوفی همپا ساکن شهرستان تکاب دانشجوی ترم شش  رشته فلسفه  در دانشگاه تربیت معلم آذربایجان می باشم منتظر نظرات شما عزیزان هستم.نمایی از تخت سلیمان واقع در تکاب

نمایی از چمن متحرک واقع در روستای بدر لو  -تکاب


پيام هاي ديگران () | چهارشنبه ٢٢ آذر ،۱۳۸٥ - امید همپا نامی |لینک به نوشته

 

هرچند باور کردنش سخته ولی واقعیه

این چطوره؟

نگاه کن و حالشو ببر

مرده کوچیکه یا خروسه بزرگه؟


پيام هاي ديگران () | چهارشنبه ۱٥ آذر ،۱۳۸٥ - امید همپا نامی |لینک به نوشته

 

تکاب

 
 

شهرستان تَکاب، در جنوب شرقی استان آذربایجان غربی واقع است و دارای 102 روستا و آبادی است. جمعیت این شهرستان در آخرین سرشماری صد و سه هزار نفر برآورد شده است تکاب از شرق به شهر بیجار و از جنوب به شهر سقز واقع در استان کردستان و از غرب به شهر شاهین‌دژ و از شمال با استان آذربایجان شرقی مرز مشترک دارد.

ساکنین شهر از دو بافت جمعیتی آذری و کرد تشکیل شده است که به خوبی در کنار هم زندگی می‌کنند و هیچ اختلافی با هم ندارند. نام اولیه این شهر تیکان‌تپه بوده که بعدها به تکاب تغییر نام داده است. نام تیکان‌تپه را از زبان کردی و به معنای تپه تیغ‌ها دانسته‌اند. مهمترین رودخانه دائمی که در تکاب جاری است ساروق نام دارد که آب آشامیدنی شهر را نیز تامین می کند.

اقتصاد و صنایع
بیشتر در آمد مردم این شهر از کشاورزی و دامپروری است و کمتر واحد صنعتی در شهر تکاب به چشم می خورد و بزرگترین معدن طلای خاورمیانه در روستاهای آغ‌دره و زره‌شوران تکاب قرار دارد که امید است با آغاز به کار این معادن مقداری از محرومیت های تکاب کاسته شود. تکاب از محرومیت شدیدی رنج می برد که امید است با توجه به پتانسیل بالای این شهر از این محرومیت و بی توجهی نجات یابد. از صنایع دستی این شهر می توان به فرش دستباف افشار اشاره کرد که شهرت جهانی دارد و به فرش آهنین معروف است و خانواده‌های بسیاری از این طریق امرار معاش می کنند. فرش دستباف افشار تکاب به نوعی سوغات این شهر هم محسوب می شود.

وضعیت سیاسی

تکاب با داشتن صد هزار نفر جمعیت هنوز نتوانسته نماینده مستقلی در مجلس شورای اسلامی داشته باشد و نمایندگان این شهر به طور مشترک از شهرهای میاندوآب و شاهین‌دژ و تکاب انتخاب می شود و به خاطر نفوذ کم جمعیتی هیچگاه تکاب نتوانسته نماینده‌ای در مجلس داشته باشد.

مناطق گردشگری

از مناطق دیدنی و گردشی این شهر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1.تخت سلیمان و آتشکده آذرگشنسپ که در فهرست جهانی یونسکو ثبت شده
2. کوه زندان سلیمان
3. آبگرم تخت سلیمان
4. چمن متحرک چملی
5. قلعه بلقیس که بر روی کوه مرتفع بلقیس قرار دارد ( ارتفاع 3335)
6. مسجد جامع شهر با قدمت بیش از صد سال با معماری زیبا
7. بنای ساختمانی معروف به قلعه که در داخل شهر قرار دارد و به یکی از اربابان قدیم شهر تعلق داشته
8. بقعه ایوب انصاری
9. قلعه ساری قورخان
10.همچنین غار کرفتو که متعلق به شهر سقز است در نوزده کیلومتری تکاب واقع است این شهر موقعیت بسیار عالی برای جذب گردش خارجی و داخلی دارد.
آمار جمعیت شهرستان تکاب به شرح ذیل می باشد:

شرحاستانشهرستاننسبت شهرستان به استانرتبه شهرستان
تعداد جمعیت 13752496320849014/312
تعداد خانوار 1375470633155683/310
تعداد جمعیت شهری1315161425692/39
تعداد جمعیت روستایی1181159423326/311
نرخ رشد 1365 - 7539/258/1


پيام هاي ديگران () | یکشنبه ۱٢ آذر ،۱۳۸٥ - امید همپا نامی |لینک به نوشته


 

Image Previewاین گل را تقدیم میکنم خدمت همه دوستانم مخصوصا تکابیهای عزیز ودوست داشتنی


پيام هاي ديگران () | یکشنبه ۱٢ آذر ،۱۳۸٥ - امید همپا نامی |لینک به نوشته

 

میگم  آی اونایی که امتحان میدید  جدا نمی گین  لعنت به این درس با اون آینده مسخر ه اش .....

پنجشنبه، 12 خرداد، 1384

اگه يکی رو ديدی وقتی داری

 رد می شی

بر می گرده و نگاهت می کنه بدون که براش مهمی.......

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری می افتی بردگرده و با عجله میاد به سمتت  بدون براش عزیزی.......

اگه یکی دیدی که وقتی داری می خندی برمی گرده نگاهت می کنه

  بدون واسش قشنگی .......

اگه یکی رو دیدی که وقتی داری گریه می کنی میاد باهات اشک میریزه

بدون دوستت داره ......

 

و اگه یه وقتی یکی رو دیدی که وقتی داری با

 

یکی دیگه حرف می زنی  ترکت می کنه بدون؛

 

که عاشقته


 
 لینک مطلب


پيام هاي ديگران () | یکشنبه ۱٢ آذر ،۱۳۸٥ - امید همپا نامی |لینک به نوشته